Surf: tudo que você precisa saber para pegar a onda perfeita
Se você curte o mar e quer melhorar seu surf, está no lugar certo. Aqui a gente traz dicas práticas, explica as técnicas básicas e ainda conta as novidades das praias mais badaladas. Não importa se você está começando ou já tem uns anos de prática, tem algo útil para você.
Como escolher a prancha ideal
A prancha faz toda a diferença. Para iniciantes, prefira uma board mais larga e com mais volume – ela dá mais estabilidade e ajuda a pegar a onda mais cedo. Se você já tem alguma experiência, pode baixar a largura e buscar modelos mais responsivos. Avalie também o tipo de onda que costuma encontrar: ondas rápidas pedem pranchas mais curtas; ondas suaves aceitam boards mais longas.
Os melhores spot de surf no Brasil
O litoral brasileiro tem opções para todos os gostos. Em Santa Catarina, a Praia do Rosa tem ondas consistentes e clima agradável durante o ano. No Nordeste, Jericoacoara (CE) oferece picos de esquerda e direita que atendem a diferentes níveis. Se a ideia é surf de tubo, a Costa da Caparica (RJ) costuma entregar boas oportunidades nos meses de inverno.
Além das praias, fique de olho nas condições do mar: vento, swell e maré são fatores que mudam a qualidade da onda. Use aplicativos de surf ou sites especializados para conferir a previsão antes de sair de casa.
Treinos que fazem a diferença
Off the water, exercícios de core e flexibilidade ajudam a manter o equilíbrio na prancha. Praticar prancha em terra firme (balance board) já dá boa noção de como o corpo reage nas ondas. No mar, trabalhe a remada: quanto mais rápido você chegar à crista, mais chances tem de pegar a onda.
Não esqueça de praticar a leitura da onda. Observe como a espuma se forma, onde a quebra acontece e onde a água recua. Esses detalhes indicam o ponto exato para subir.
Equipamentos e cuidados essenciais
Um leash resistente evita que a prancha se perca depois de uma queda. Capa de neoprene (wetsuit) protege do frio e aumenta a flutuabilidade. Escolha o grau certo de acordo com a temperatura da água.
Depois de cada sessão, enxágue a prancha com água doce para remover sal e sol. Isso prolonga a vida útil e evita rachaduras.
Com essas dicas, você está pronto para melhorar seu surf e curtir mais as ondas. Continue acompanhando o site para ficar por dentro de novidades, eventos e entrevistas com surfistas profissionais. Boa onda!