Demissão: o que fazer e como garantir seus direitos
Receber a notícia de demissão costuma ser um choque. O medo de não conseguir pagar as contas e a insegurança sobre o futuro podem gerar ansiedade. Mas entender os direitos trabalhistas e agir rápido faz toda a diferença. Neste texto você vai descobrir quais são as obrigações do empregador, como receber as verbas corretamente e ainda receber algumas dicas para encontrar outro emprego o quanto antes.
Direitos imediatos ao receber a demissão
Logo após a comunicação da demissão, o empregador deve entregar a documentação da rescisão, o termo de quitação e o extrato do FGTS. O trabalhador tem direito ao aviso prévio, que pode ser trabalhado ou indenizado. Se for indenizado, o valor corresponde a 30 dias de salário mais três dias por ano completo de serviço, limitado a 90 dias.
Além do aviso, a lei garante o pagamento das férias vencidas acrescidas de 1/3, férias proporcionais, 13º salário proporcional e o saldo de salário dos dias trabalhados no mês da demissão. O FGTS deve ser depositado até o dia 7 do mês seguinte e o empregador ainda paga a multa de 40% sobre o total depositado.
Para solicitar o seguro‑desemprego, é preciso ter recebido até 5 salários de contribuição nos últimos 12 meses, estar desempregado involuntariamente e não ter outra fonte de renda. O pedido deve ser feito no site do Ministério do Trabalho ou nas agências da Caixa, apresentando a carteira de trabalho, o termo de rescisão e o comprovante de saque do FGTS.
Os documentos essenciais incluem a carteira de trabalho, o Termo de Rescisão do Contrato (TRCT), o comprovante de pagamento das verbas e o extrato do FGTS. Guarde tudo em arquivos digitais e físicos, pois você pode precisar para abrir novo emprego ou recorrer à justiça.
Como se recolocar no mercado rapidamente
Com a documentação em mãos, comece a atualizar seu currículo. Coloque as principais competências, resultados alcançados e, se houver, cursos recentes. Use palavras‑chave que aparecem nas vagas que você quer, isso ajuda os sistemas de recrutamento a encontrar seu perfil.
Networking ainda é a ferramenta mais poderosa. Avise amigos, ex‑colegas e professores que você está à procura de oportunidade. Participe de grupos no LinkedIn, Telegram ou WhatsApp ligados à sua área. Muitas vagas são preenchidas antes mesmo de serem publicadas.
Inscreva‑se nas principais plataformas de vagas – Indeed, Vagas.com, Catho – e configure alertas para receber novas oportunidades por e‑mail. Dê prioridade às empresas que oferecem programas de recolocação ou vagas temporárias; elas costumam abrir portas para posições fixas.
Se o mercado está apertado, aproveite para fazer cursos rápidos que aumentem sua empregabilidade. Cursos de Excel avançado, marketing digital ou certificações específicas costumam ser concluídos em semanas e dão um diferencial ao currículo.
Por fim, cuide da saúde mental. O período de demissão pode ser estressante, então reserve tempo para exercícios, hobbies e conversas com quem confia. Um estado de espírito equilibrado ajuda a manter a energia nas entrevistas e a enfrentar os desafios da busca por um novo emprego.